經絡按摩
按摩常見於我們的生活中，平常頭痛揉揉太陽穴，腰痠背痛時找師傅喬一喬，或許對很多人來說，按摩還是一種民俗療法，但可別小看了這種風靡全球的健康法。
許多臨床研究，證實針灸或刺激穴道能改善不適，聯合國世界衛生組織（WHO）也在1996年通過64種針灸適應症，從打嗝、拉肚子、過敏，到坐骨神經痛、顏面神經麻痺、甚至是男女不孕，皆有實驗或報導作為依據，並得到全球150個國家的認同。
中醫所謂氣血不通，很可能是體內特定部位血流異常。而俗話說「痛則不通，通則不痛」，暢通氣血不僅可以促進身體自癒、緩和症狀，還能調整體質、增進健康；按摩或是針灸來刺激穴位，正是讓血流恢復正常的最簡單解方。
指壓
用手指按壓舒緩身體的肌肉緊繃。指壓按摩強調經絡、穴道這類特定位置的加壓按摩，或是揉捏特定部位放鬆深層肌肉，因此比較不適合塗抹精油或乳液。太滑的肌膚表面反而容易在按壓穴道時失準，所以穿著衣服就可以直接按摩。
中西式按摩差異
中式按摩與西式按摩的手法上有點不太一樣，中式按摩手法上一定會比西式按摩手法來得重一些。除非顧客強調完全不要感到痠痛感，否則師傅都會主動為您把堵塞的經絡、筋節、硬塊給推軟一點。