按摩對身體毫無疼痛的人而言，可以促進血液循環、消除疲勞、解除壓力感，精神上會有煥然一新的效果，但是如果以「治療疼痛」的觀點上來說，按摩絕不是最適當的方法，因對症給予處方才是良策。

太飽時，由於血液集中在胃部，俯臥時並不舒服，而且影響消化。太餓則會因為按摩促進新陳代謝，導致更加飢餓。